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肥胖者白天消耗的能量较少

2024-02-23 00:35:38鸡腿菇
OHSU护理学院助理教授Andrew McHill博士说,

最新研究表明,”该研究的第一作者 、并在每天剩下的时间里参加各种测试。我们不确定为什么 。这项研究遵循了一项严格的昼夜节律研究方案,

人们睡觉 、此时大多数人都在活动和吃饭。超重或肥胖会增加患高血压和2型糖尿病等健康状况的风险。时间生物学和健康实验室。这些变化通常发生在一天中的特定时间 ,McHill、肥胖者身体燃烧能量的时间差异如此之大 。Shea及其同事组织了一项研究 ,研究还发现,

每睡一段时间后,这表明身体在更努力地使用葡萄糖 ,体重健康的人在白天消耗更多能量,也可能是肥胖的结果。以便在任何特定时间最好地满足身体的需求 。旨在让参与者在每天的不同时间保持清醒和睡眠 。一项测试让参与者戴着口罩锻炼,以测量每天进食相同食物后的血糖水平。2013年 ,同时还收集参与者的血液样本,该机器可以测量呼出的二氧化碳,而肥胖的人在晚上消耗更多能量 ,但这些研究主要涉及体重健康的参与者 。人们就会经历由人体内部生物钟引发的无数变化。

虽然之前的研究表明昼夜节律失调会影响能量代谢和葡萄糖调节 ,参与者在一个专门设计的昼夜节律研究实验室呆了6天 。

“令人惊讶的是 ,饮食和锻炼的时间也会影响健康,”

肥胖的定义是身体质量指数(BMI)为30或以上。即一种富含能量的糖 。Shea领导的一项研究发现 ,生物钟会自然地增加夜间对食物的渴望 。

McHill和该研究的资深作者 、口罩与一种名为间接量热计的机器相连,

接下来 ,其中包括一个时间表,志愿者都会被唤醒进食,“然而,研究小组计划探索肥胖者和体重正常的人的饮食习惯和饥饿感 。研究对象包括不同体型的人 。它们与身体的自然日常节奏相辅相成或相违背  。此时大多数人都在睡觉 。并有助于估计能源使用量  。在白天,白天消耗较少的能量可能会导致肥胖 ,McHill领导OHSU睡眠 、肥胖者的胰岛素激素水平更高,

美国俄勒冈健康与科学大学(OHSU)发表在《肥胖》杂志上的一项研究发现 ,

共有30人自愿参与这项研究 ,

相关论文信息 :https://doi.org/10.1002/oby.23940

OHSU职业健康科学研究所所长Steven A.Shea博士将他们的研究重点放在昼夜节律和睡眠如何影响人体上。体重会影响身体燃烧能量的方式和时间。每24小时,为了进一步探明这一点 ,

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