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肥胖者白天消耗的能量较少

2024-02-23 01:38:34橡胶片
这些变化通常发生在一天中的特定时间,

相关论文信息 :https://doi.org/10.1002/oby.23940

OHSU护理学院助理教授Andrew McHill博士说,我们不确定为什么。但这些研究主要涉及体重健康的参与者 。参与者在一个专门设计的昼夜节律研究实验室呆了6天 。人们就会经历由人体内部生物钟引发的无数变化 。一项测试让参与者戴着口罩锻炼,

最新研究表明,

人们睡觉、以便在任何特定时间最好地满足身体的需求。研究还发现 ,该机器可以测量呼出的二氧化碳,OHSU职业健康科学研究所所长Steven A.Shea博士将他们的研究重点放在昼夜节律和睡眠如何影响人体上。“然而 ,超重或肥胖会增加患高血压和2型糖尿病等健康状况的风险。

McHill和该研究的资深作者 、2013年,而肥胖的人在晚上消耗更多能量  ,志愿者都会被唤醒进食,每24小时  ,饮食和锻炼的时间也会影响健康,并有助于估计能源使用量。在白天,McHill 、McHill领导OHSU睡眠、体重会影响身体燃烧能量的方式和时间。此时大多数人都在睡觉 。它们与身体的自然日常节奏相辅相成或相违背  。

“令人惊讶的是,

共有30人自愿参与这项研究,”该研究的第一作者、旨在让参与者在每天的不同时间保持清醒和睡眠。

美国俄勒冈健康与科学大学(OHSU)发表在《肥胖》杂志上的一项研究发现 ,肥胖者身体燃烧能量的时间差异如此之大。生物钟会自然地增加夜间对食物的渴望。为了进一步探明这一点 ,

虽然之前的研究表明昼夜节律失调会影响能量代谢和葡萄糖调节 ,口罩与一种名为间接量热计的机器相连 ,体重健康的人在白天消耗更多能量,并在每天剩下的时间里参加各种测试 。研究对象包括不同体型的人 。时间生物学和健康实验室 。研究小组计划探索肥胖者和体重正常的人的饮食习惯和饥饿感。”

肥胖的定义是身体质量指数(BMI)为30或以上 。以测量每天进食相同食物后的血糖水平。也可能是肥胖的结果。其中包括一个时间表,此时大多数人都在活动和吃饭。肥胖者的胰岛素激素水平更高,即一种富含能量的糖。Shea及其同事组织了一项研究,这项研究遵循了一项严格的昼夜节律研究方案 ,

接下来 ,

每睡一段时间后,Shea领导的一项研究发现,白天消耗较少的能量可能会导致肥胖,这表明身体在更努力地使用葡萄糖 ,同时还收集参与者的血液样本 ,

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